布上恭子からだデザイン塾

布上恭子からだデザイン塾

P1510016(1).jpg
P1510032(1).jpg
P1510044(1).jpg
P1510045(1).jpg
P1510046(1).jpg
P1510047(1).jpg
P1510053(1).jpg


健康長寿を目指してあなたも挑戦してみませんか。からだを動かさないために起こるロコモティブシンドロームは、高齢期の一番の恐怖、寝たきりへまっしぐらとなります。ロコトレを含む誰でもできる運動です。

◆月曜 午後3時から4時30分

【からだデザインプログラム】
日常生活の行動を運動に仕立てたもので、ほとんど座位と臥位が中心です。それぞれの生活習慣とからだの癖から生じた傾き、ゆがみ、ねじれを手直しすることがメインプログラムです。姿勢づくりと歩き方も加えます。重心安定と体の使い方を知ることで、からだがしっかりしてきて元気になります。体験はいつでも数回できます。

指導者 布上恭子 出町道代

お問い合せ
TEL:761-3830



各ジャンル別の記事はこちら/アメーバーミラーブログ

・ヨサコイ ・キッズダンス ・コンテンポラリーダンス ・フラメンコ ・フラダンス ・社交ダンス ・タンゴ ・タップダンス ・ヒップホップ ・ベリーダンス ・ジャズダンス ・ストリートダンス ・ハウスダンス ・ブレイクダンス ・バレエ ・エアロビクス ・フィットネス ・演劇 ・民族舞踊 ・コーラス ・楽器 ・各種サークル ・武道 ・セミナー会議 ・その他

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヒップホップレッスン、個人練習はレンタルスペースベガへ
フローリング60畳からリノリューム8畳まで5サイズ、全8部屋。用途に合わせてご利用いただけます。

レンタルスペースベガの空き室状況
全8室の2時間毎の空き室状況を6ヶ月先までご確認いただけます

◆ ベガはダンス関係のブログランキングに参加しています。ご協力のクリックをよろしくお願いします。
(下の2個のバナーです)
    
にほんブログ村 演劇ブログ ダンスへ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

トラックバック一覧

コメント一覧

コメントの投稿

名前

タイトル

メールアドレス

URL

本文

パスワード

非公開コメント管理者にだけ表示を許可する